Smoothie!

Na dworze coraz zimniej i o przeziębienie nie trudno. Ważne jest, żeby zdrowo się odżywiać i dostarczać organizmowi wiele witamin. Najprostszym sposobem na to jest właśnie smoothie, czyli bomba witamin zawarta w koktajlu.
Przedstawię Wam potrzebne składniki, które są łatwo dostępne o tej porze roku :)

Potrzebne będą:
- 2 banany
- Duża pomarańcza
- 2 łyżki miodu
- Pół szklanki mleka

Wszystkie składniki umieścić w blenderze, skropić sokiem z cytryny i zmiksować. Przelać do szklanki i... voilà koktajl gotowy :)